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16 septembre 2026

CV sans expérience professionnelle : que mettre ?

CV sans expérience professionnelle : que mettre ?

Temps de lecture : 4 minutes

Une rubrique expérience vide n'est pas un CV vide

La première fois que vous rédigez un CV, vous butez toujours sur le même point : sous "expérience professionnelle", il n'y a rien, ou juste un petit job dans un supermarché. On a l'impression de partir les mains vides.

C'est un malentendu sur ce qu'un employeur recherche pour un poste de débutant. Personne n'attend dix ans d'expérience de quelqu'un qui débute. Ce qu'un employeur veut vraiment savoir : êtes-vous capable d'apprendre, tenez-vous vos engagements, et avez-vous une idée de ce dans quoi vous vous lancez.

Cela peut se montrer, même sans parcours professionnel.

Placez votre formation en haut

Chez quelqu'un avec de l'expérience, le travail figure en haut. Chez vous, c'est l'inverse : votre formation est actuellement votre meilleur atout, elle doit donc apparaître juste sous vos coordonnées.

Ne mentionnez pas seulement le nom de la formation. Précisez le sujet de votre mémoire, les matières en lien avec le poste, et votre note si elle était bonne. Un stage a aussi sa place ici : c'est bel et bien de l'expérience professionnelle, même non rémunérée.

Les petits jobs comptent, même sans lien avec le poste

Deux ans à mettre des produits en rayon à côté de vos études, ça en dit long : vous étiez ponctuel, vous avez tenu le rythme en parallèle de votre formation, et vous avez travaillé avec des clients et des collègues.

Alors présentez-le ainsi. Pas "employé libre-service, 2023–2025", mais ce que vous y avez fait et ce que cela a apporté : "assurait des services fixes en soirée et le week-end en parallèle d'études à temps plein ; a formé trois nouveaux employés".

Tout ce que vous avez fait en dehors de l'école compte aussi

Trésorier d'une association, bénévole dans un club sportif, un projet personnel mené à terme, une commission dans votre association étudiante. Ce sont des endroits où vous avez assumé des responsabilités et travaillé avec d'autres.

Placez-les sous une rubrique dédiée — "Activités annexes" ou "Bénévolat" — et décrivez-les comme vous décririez un emploi. Ce que vous avez fait, pour combien de personnes, ce qui en est ressorti.

Rédigez une courte introduction, et restez concret

En haut de votre CV, quelques lignes doivent expliquer qui vous êtes et ce que vous cherchez. C'est plus important pour un débutant que pour quelqu'un avec de l'expérience, car le reste du CV ne raconte pas encore l'histoire.

Évitez le "débutant motivé et avide d'apprendre" — tout le monde écrit ça et ça ne dit rien. Écrivez ce que vous avez fait et où vous voulez aller : "Récemment diplômé en gestion, mémoire sur la gestion des stocks dans un grossiste. Recherche un poste où je pourrai travailler avec des données."

Ce qu'il vaut mieux omettre

Votre lycée, si vous avez ensuite terminé une formation. Les loisirs sans rapport avec le poste. Les compétences qui vont de soi, comme "maîtrise Word". Et les barres ou étoiles pour évaluer vos compétences : illisibles pour un ATS, et un employeur ne sait pas ce que signifient quatre étoiles sur cinq.

Une page suffit pour un premier CV. Ce n'est pas un manque — c'est approprié.

En résumé

  • Formation en haut, avec le sujet du mémoire et les matières pertinentes.
  • Les petits jobs comptent ; décrivez ce que vous avez fait, pas seulement l'intitulé du poste.
  • Le bénévolat et les associations doivent apparaître comme une expérience à part entière.
  • Une introduction courte et concrète plutôt que "débutant motivé".
  • Une page suffit.

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Ce que les utilisateurs disent de leur nouveau CV

5/5avis traduit

Cet outil est parfait ! J'ai vite transformé mon ancien CV en un CV comme neuf, j'ai reçu une lettre de motivation assortie et des conseils pratiques pour aborder l'entretien avec mon futur patron. Vraiment à recommander.

Anoniem
Santéaoût 2026
5/5avis traduit

Mon CV n'avait pas été mis à jour depuis un moment. CV-Refresher en a fait, en peu de temps, un CV bien plus fort et plus moderne. J'ai surtout apprécié le lien avec l'offre d'emploi. La lettre de motivation correspondait ainsi vraiment bien au poste. J'ai aussi trouvé agréable de pouvoir déterminer moi-même le ton avec quatre curseurs, par exemple plus formel ou au contraire plus détendu et chaleureux. Grâce à cela, la lettre finale ressemblait vraiment à ma propre histoire.

Lisa van D.
août 2026
4/5avis traduit

Un outil pratique quand on ne sait pas trop par où commencer. Mon CV est devenu plus clair et l'analyse d'offre d'emploi m'a apporté de bonnes pistes. J'ai aussi trouvé les conseils sur le salaire intéressants. Parfois j'ai trouvé les textes un peu trop formels et je les ai encore adaptés moi-même. Mais comme base, c'est vraiment un outil agréable.

Jeroen de V.
août 2026
5/5avis traduit

C'est surtout le générateur de lettre de motivation qui m'a surprise. J'avais toujours du mal à écrire une bonne lettre moi-même. CV-Refresher a utilisé mon expérience et l'offre d'emploi de façon très logique. Au final, j'ai été invitée à un entretien. Toute la combinaison du cv, de la lettre et du conseil salarial rend l'ensemble très complet.

Amina El A.
août 2026
5/5avis traduit

Je repostulais après plusieurs années et je ne savais plus vraiment à quoi un CV devait ressembler aujourd'hui. CV-Refresher m'a tout de suite donné une base claire. La combinaison avec l'analyse d'offre d'emploi fonctionne bien. Mon CV est devenu beaucoup plus concret et j'ai fini par recevoir une invitation à un entretien. Très satisfaite de toute l'expérience.

Sophie ten H.
août 2026
4/5avis traduit

CV-Refresher m'a aidé à présenter mon expérience professionnelle bien mieux. Certaines formulations n'étaient pas tout à fait dans mon style, donc je les ai adaptées. Mais sur le fond, les suggestions étaient solides. J'ai surtout trouvé l'analyse de ma position salariale utile. Je réutiliserais certainement l'outil pour une prochaine candidature.

Daniel P.
août 2026
5/5avis traduit

Super pratique quand vous voulez postuler de façon ciblée pour une offre d'emploi. Ce que j'ai surtout apprécié, c'est que l'outil ne se contentait pas de générer une lettre de motivation standard, mais regardait vraiment mon cv et l'offre d'emploi. La lettre en devenait beaucoup plus personnelle. Le rapport de salaire aussi m'a donné plus d'assurance pendant l'entretien.

Femke van den B.
août 2026
4/5avis traduit

J'habite depuis peu aux Pays-Bas et je voulais adapter mon CV polonais pour les employeurs néerlandais. CV-Refresher m'a surtout bien aidé pour la structure et pour mettre en avant mon expérience pertinente. La lettre de motivation était aussi un bon point de départ. J'ai dû encore vérifier certaines formulations néerlandaises, mais ça m'a fait gagner beaucoup de temps.

Piotr K.
août 2026

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