¿Qué debe y qué no debe incluir tu currículum? La lista de comprobación completa

Cada currículum es un conjunto de decisiones. ¿Foto sí o no? ¿Estrellitas junto a tu nivel de Excel? ¿Un texto de introducción arriba, o vas directo al grano? La mayoría de la gente simplemente copia lo que vio alguna vez en algún lugar, sin preguntarse si eso todavía es correcto. Es momento de aclararlo.

Foto: depende, y esa no es una respuesta evasiva

En los Países Bajos una foto no es obligatoria, y la ley incluso empuja un poco en la dirección contraria: los empleadores deben evaluar según las competencias, no según el aspecto físico. Aun así, una gran parte de los candidatos sigue usando una. La práctica es más matizada que un simple "sí" o "no":

• ¿Solicitas en los Países Bajos, Alemania o muchos otros países europeos? Una foto profesional está permitida, pero no es obligatoria.
• ¿Solicitas en el Reino Unido o EE. UU.? Omítela. Allí se recomienda no incluir foto debido a la legislación contra la discriminación.
• ¿Dudas de si tu foto se ve representativa? Entonces siempre es mejor no tener foto que tener una mediocre. Una instantánea de vacaciones con gafas de sol te resta más puntos de los que te suma.

Si usas una foto, asegúrate de que coincida con tu perfil de LinkedIn. Dos rostros distintos en dos canales solo genera dudas.

Estrellas y barras junto a tus competencias: bonitas a la vista, malas para el robot

Este es quizás el error de currículum más subestimado. Las estrellitas, las barras de progreso y los porcentajes junto a tus competencias se ven ordenados... para un humano. Para un sistema ATS, que examina primero una gran parte de los currículums neerlandeses, no significan absolutamente nada. El software lee texto, no elementos gráficos. Cuatro de cinco estrellitas junto a "Excel" simplemente será ignorado por la máquina.

Peor aún: incluso las personas que sí lo leen se preguntan por qué alguien se da solo un 80% en lugar de un 100%. En otras palabras: vago y subjetivo.

Haz esto en su lugar: usa palabras. "Básico", "avanzado" o "experto" funciona para las competencias. Para los idiomas usa el nivel europeo MCER (A2, B1, C1). Claro para el reclutador, legible para la máquina.

Introducción arriba: breve, o nada en absoluto

Un texto de perfil breve al inicio de tu currículum —de dos a cuatro frases que resumen quién eres y qué tienes para ofrecer— funciona bien, siempre que lo mantengas corto. Es tu presentación de venta, no un resumen de toda tu carrera. "Profesional motivado con pasión por las personas" no dice nada y solo le hace perder tiempo al reclutador. Una frase concreta sobre tu puesto, años de experiencia y tu principal fortaleza hace más trabajo con menos palabras.

¿No tienes una buena introducción para escribir? Entonces mejor omítela por completo. Una introducción mediocre es peor que ninguna introducción.

Datos personales: menos es más

Fecha de nacimiento, estado civil, número de hijos: esto ya no debe incluirse por defecto en un currículum neerlandés. No porque esté prohibido, sino porque no añade nada a la evaluación y puede favorecer prejuicios inconscientes. Nombre, ciudad de residencia, número de teléfono, correo electrónico y, opcionalmente, tu perfil de LinkedIn son suficientes.

Referencias: la frase que nadie necesita leer

Poner "Referencias disponibles a petición" al final de tu currículum está permitido, pero en la práctica es una frase vacía: cualquier reclutador ya asume que puedes proporcionarlas si se le pide. Menciona referencias con nombre y datos de contacto solo si la vacante lo solicita explícitamente, e incluso entonces, en una fase posterior del proceso, no por defecto en el currículum.

Hobbies: breve, o relevante, no ambos extendidos a la vez

Una lista de "leer, viajar, hacer deporte" dice poco y sobre todo ocupa espacio. Si tienes un hobby que realmente dice algo relevante sobre el puesto —miembro de la junta de un club deportivo, un proyecto paralelo relacionado con el sector— puede incluirse brevemente. El resto se puede omitir sin problema.

La lista de comprobación rápida

Sí	No (por lo general)
Texto de perfil breve y concreto	Estrellas o barras junto a las competencias
Nombre, ciudad de residencia, datos de contacto	Fecha de nacimiento, estado civil
Etiquetas de texto para el nivel (básico/avanzado/experto)	"Referencias disponibles a petición" sin que se haya solicitado
Foto — solo profesional y relevante para el país	Una lista larga y genérica de hobbies

¿Dudas de si tu currículum pasaría esta lista de comprobación?

La mayoría de los candidatos no tiene idea de cuántos de estos puntos llevan años escondidos en su currículum, simplemente porque nadie los ha revisado jamás. Con CV Refresh subes tu currículum existente y la herramienta elimina automáticamente los elementos obsoletos: las estrellitas se convierten en etiquetas de texto, los datos personales innecesarios desaparecen y el formato se adapta para ser compatible con ATS. En pocos minutos tendrás una versión acorde a 2026, no a 2015.

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Resumen breve

• Foto: solo profesional, y no en países como el Reino Unido o EE. UU.
• Las estrellas y barras junto a las competencias son ilegibles para los sistemas ATS: usa etiquetas de texto.
• Un texto de perfil está bien, pero debe ser breve y concreto; si no, mejor omitirlo.
• La fecha de nacimiento y el estado civil ya no deben incluirse por defecto en un currículum neerlandés.
• "Referencias disponibles a petición" es innecesario a menos que se solicite explícitamente.